“Ik had altijd last van veel stressklachten, met name werkgerelateerd. Ik voelde de stress fysiek in mijn lijf en sliep slecht omdat mijn gedachten maar bleven malen. Ik had het gevoel dat ik vastzat in mijn werk en wilde het graag anders, maar had geen idee. Ik had het gevoel tegen de rand van een burnout aan te zitten en voelde dat ik hier hulp bij nodig had”

De fysieke lichamelijke stress en de wanhoop die ik toen voelde zijn verdwenen. Op dit moment voel ik me prettig in mijn lijf, slaap ik over het algemeen goed (in ieder geval een stuk beter dan toen) en heb ik veel meer het gevoel controle te hebben over hoe ik me voel, ik heb concrete handvatten gekregen die ik kan inzetten op momenten dat ik de stress weer voel toenemen.

Ik heb de coachingssessies met Tien als heel erg waardevol ervaren. Ik vond de combinatie tussen fysiek en in de buitenlucht en natuur bezig zijn en theorie en ervaringen bespreken heel erg prettig.

Ik heb hiermee meer vertrouwen in een ongetwijfeld niet stressloze toekomst, maar wel een toekomst waarin ik tools in handen heb om mijn stress de baas te kunnen!